
| La ruta en 5 etapes |
Figueres - AlbanyàDistància total: 45 km Temps estimat d'arribada: 4 h Desnivell +: 1.039 m Desnivell -: 835 m Punt més alt: 600 mAlbanyà - Maçanet de CabrenysDistancia total: 53 km Temps estimat d'arribada: 6 h Desnivell +: 1.616 m Desnivell -: 1.466 m Punt més alt: 1.154 mMaçanet de Cabrenys - LlançàDistancia total: 76 km Temps estimat d'arribada: 8 h Desnivell +: 1.660 m Desnivell -: 1.988 m Punt més alt: 1.000 mLlançà - Roses
Distancia total: 46 km Temps estimat d'arribada: 5 h Desnivell +: 1.050 m Desnivell -: 1.060 m Punt més alt: 300 mRoses - Figueres
Distància total: 54 km Temps estimat d'arribada: 4 h Desnivell +: 230 m Desnivell -: 195 m Punt més alt: 100 m |









